L’estrès del dia a dia fa que anem sempre corrent, amb presses i atrafegats. És per aquest motiu, que el ioga té cada vegada més adeptes.

El ioga es tracta d’una pràctica corporal per a aconseguir un millor estat físic i mental. Existeixen diversos tipus de ioga, encara que el més conegut és el Hatha Ioga i es basa en la realització de postures, tècniques de respiració, concentració i meditació.

A l’Hotel La Caminera Club de Campo aposten per aquest tipus d’activitats per a desconnectar cos, ment i ànima. Ofereixen l’oportunitat de practicar una sessió de ioga a l’aire lliure en un marc d’incomparable bellesa i serenitat. L’activitat culmina amb un massatge personalitzat de 60 minuts sota l’ombra dels olivars. Una manera de revitalitzar el cos i desconnectar, alleujar l’estrès i aconseguir un benestar òptim.

10 raons per a practicar ioga a l’aire lliure en l’Hotel La Caminera Club de Campo

  1. Activa els teus cinc sentits

La sensació d’estar en la naturalesa, escoltar i sentir la brisa, estimularà els sentits i et permetrà una concentració, renovació i relaxació per a la ment, cos i l’ànima.

  1. Millora la concentració

La pràctica del ioga t’ajudarà a concentrar-te millor i sentir com el teu cos gaudeix de l’ambient.

  1. Major oxigenació

Respiraràs aire més net ja que la ment i el cos reben millor oxigenació.

  1. Et desfà de tot el negatiu que t’envolta

En estar descalç/a sobre la grama o sorra i en contacte amb el sòl, absorbiràs l’energia de la terra, permetent que les energies negatives s’intercanviïn per les positives.

  1. Et fa sentir més fort

L’estabilitat en les postures del ioga que adoptis sobre la grama o sorra podria ser retante, però al seu torn t’enfortiran.

  1. Acumula més energia

La naturalesa t’omplirà de positivitat que farà sanació i balanç del cos i l’ànima.

  1. Desconnecta del teu dia a dia

El ioga farà que desconnectis de la teva rutina diària i que desconnectis per una estona de tot allò que t’atolondra.

  1. Assegui sensació de pau

La naturalesa que t’envolta farà que sentis que et trobes en un moment de relaxació i pau.

  1. Connecta amb tu mateix/a

Arribaràs a conèixer-te millor.

  1. T’ajuda a ser més feliç

Amb l’equilibri del cos i la ment sentiràs que ets més feliç i que per una estona els teus problemes s’han fet més petits.

Si tu també t’animes a provar aquesta activitat que t’ofereix l’Hotel La Caminera Club de Campo, no dubtis en contactar amb OuiSellYou.

Yoga en el campo

Share The Story