El estrés del día a día hace que vayamos siempre corriendo, con prisas y ajetreados. Es por este motivo, que el yoga tiene cada vez más adeptos.

El yoga se trata de una práctica corporal para conseguir un mejor estado físico y mental. Existen varios tipos de yoga, aunque el más conocido es el Hatha Yoga y se basa en la realización de posturas, técnicas de respiración, concentración y meditación.

En el Hotel La Caminera Club de Campo apuestan por este tipo de actividades para desconectar cuerpo, mente y alma. Ofrecen la oportunidad de practicar una sesión de yoga al aire libre en un marco de incomparable belleza y serenidad. La actividad culmina con un masaje personalizado de 60 minutos bajo la sombra de los olivares. Una manera de revitalizar el cuerpo y desconectar, aliviar el estrés y alcanzar un bienestar óptimo.

10 razones para practicar yoga al aire libre en el Hotel La Caminera Club de Campo

  1. Activa tus cinco sentidos

La sensación de estar en la naturaleza, escuchar y sentir la brisa, estimulará los sentidos y te permitirá una concentración, renovación y relajación para la mente, cuerpo y el alma.

  1. Mejora la concentración

La práctica del yoga te ayudará a concentrarte mejor y sentir como tu cuerpo disfruta del ambiente.

  1. Mayor oxigenación

Respirarás aire más limpio ya que la mente y el cuerpo reciben mejor oxigenación.

  1. Te deshace de todo lo negativo que te rodea

Al estar descalzo/a sobre la grama o arena y en contacto con el suelo, absorberás la energía de la tierra, permitiendo que las energías negativas se intercambien por las positivas.

  1. Te hace sentir más fuerte

La estabilidad en las posturas del yoga que adoptes sobre la grama o arena podría ser retante, pero a su vez te fortalecerán.

  1. Acumula más energía

La naturaleza te llenará de positividad que hará sanación y balance del cuerpo y el alma.

  1. Desconecta de tu día a día

El yoga hará que desconectes de tu rutina diaria y que desconectes por un rato de todo aquello que te atolondra.

  1. Siente sensación de paz

La naturaleza que te rodea hará que sientas que te encuentras en un momento de relajación y paz.

  1. Conecta contigo mismo/a

Llegarás a conocerte mejor.

  1. Te ayuda a ser más feliz

Con el equilibrio del cuerpo y la mente sentirás que eres más feliz y que por un rato tus problemas se han hecho más pequeños.

Si tú también te animas a probar esta actividad que te ofrece el Hotel La Caminera Club de Campo, no dudes en contactar con OuiSellYou.

Yoga en el campo

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